Live online Workshop

'Onderprikkeld'

 📅 5 juni van 09.30 tot 11.30 uur (online).

In deze workshop ontdek je hoe je onderprikkeling zoveel mogelijk kunt voorkomen of tijdig kunt oplossen, zonder door te slaan naar overprikkeling.

In de workshop gaan we ons richten op:

• Hoe je kunt handelen bij signalen van onderprikkeling.
• Hoe je kunt delen met anderen dat je onderprikkeld bent en dat je bijvoorbeeld daardoor jezelf er niet toe aan kunt zetten om bepaalde dingen te doen.
• Hoe je onderprikkeling kunt oplossen, zodat je langdurige onderprikkeling kunt voorkomen.
• Wat voor jou werkt en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijks leven.

Deze workshop is voor jou als je:

• het lastig vindt om te herkennen dat je onderprikkeld bent of waardoor je onderprikkeld bent.
• herkent dat je regelmatig onderprikkeld raakt en niet zo goed weet hoe je jezelf voldoende geprikkeld houdt en wat de juiste voedende prikkels zijn voor jou.