Ik vind ontzettend veel dingen leuk en interessant. Vanuit enthousiasme kan ik ook ergens helemaal induiken. Aan de ene kant is het superfijn en waardevol om vanuit die gedrevenheid iets te doen. Enthousiasme geeft extra energie en het geeft je een gerichte focus. Daardoor kun je je ergens in verliezen en de wereld om je heen even vergeten. Dit draagt positief bij aan je productiviteit.  

Als je enthousiasme echter inzet voor ideeën en plannen die niet passen bij jouw blauwdruk (wie je bent en wat je wilt) is het vooral een grote afleiding. Dat noem ik afleidend enthousiasme. Dit staat je dan in de weg van het realiseren van wat je echt wilt en nodig hebt. 

Afleidend en gericht enthousiasme 

Afleidend enthousiasme zorgt ervoor dat je steeds uit het oog verliest wat je nu eigenlijk zou moeten doen. Je laat je leiden door ideeën die opkomen. Je wordt geïnspireerd door iets wat je leest en voor je het weet ben je het internet aan het afstruinen om er meer over te ontdekken. Dat je daardoor niet toekomt aan het afschrijven van je projectvoorstel is dan maar even zo. Of je bedenkt dat je ineens superveel zin hebt om je hele kast op te ruimen en je staat de rest van de middag tussen de kledingstukken terwijl je eigenlijk een sollicitatiebrief zou moeten schrijven.  

Enthousiasme is een krachtige startmotor, maar je moet wel weten waar je je enthousiasme op richt. Dat is meteen ook het verschil tussen afleidend enthousiasme en gericht enthousiasme.  

Afleidend enthousiasme heeft daarbij extra macht als je iets aan het doen bent wat je eigenlijk niet zo leuk vindt. Dan wordt enthousiasme een excuus om je te laten afleiden. 

Hoe zet je gericht enthousiasme in? 

Gericht enthousiasme kan alleen ontstaan als je helder hebt wat jouw blauwdruk is. Het is nodig dat je weet wat belangrijk is voor jou en waar je blij van wordt. Hoe meer positieve emoties je ervaart rondom je blauwdruk, des te makkelijker het wordt om je enthousiasme te gaan voelen.  

Enthousiasme komt overigens niet altijd voort uit de activiteit zelf. Soms komt het voort uit de gedachte aan hoe het is als jouw wensen realiteit zijn geworden. Dan is het nodig dat je elke dag even de tijd neemt om te visualiseren hoe het eruitziet als wat jij wilt er is. Daarmee blijf je jouw enthousiasme voeden. 

Wat kun je doen?  

Zorg dat je duidelijk hebt wat jouw focus en aandacht nodig heeft. Bescherm jezelf voor je eigen enthousiasme door bijvoorbeeld het internet uit te zetten als je aan het werk bent op de computer. Of sluit jezelf af in een kamer waar je weinig triggers hebt die jou kunnen enthousiasmeren voor een andere activiteit. 

Voorkom dat je meteen handelt op de ideeën die je hebt. Geef jezelf een kleine pauze tussen bedenken en handelen. Gebruik een klein notitieboekje of de notities app op je telefoon om de ideeën of acties die je bedenkt op te schrijven. Op een later moment bepaal je dan of je deze nog wilt doen en zo ja wanneer dan precies.  

Zet je enthousiasme in om de dingen te doen die je graag gerealiseerd wilt hebben. Als je bijvoorbeeld je kledingkast wilt opruimen maar je hebt er geen zin in, zul je sneller enthousiast worden van iets anders. Neem dan voordat je met je kast begint de tijd om na te denken over wat je wel leuk vindt of onder welke omstandigheden je het leuk kunt gaan vinden. Denk aan bepaalde muziek luisteren of de uitkomst dat je straks een superstrakke en geordende kledingkast hebt. Committeer jezelf er vervolgens aan om een bepaalde periode aan de slag te gaan. Of laat het doen door iemand die er wel enthousiast van wordt ;). 

— 

Laat jij je vaak afleiden door je eigen enthousiasme? Laat je het weten onder deze blog? 

Heb jij het e-book over hoogbegaafdheid al gelezen?
Dat kun je gewoon gratis aanvragen:

Yes, ik wil graag dat e-book! Je ontvangt dan ook de wekelijkse HB updates gemakkelijk in je mail