Erkenning en Identificatie

Vaak realiseren hoogbegaafden zich niet direct dat ze hoogbegaafd zijn, vaak ook vanuit twijfel over hun eigen intelligentie: Ben ik wel slim genoeg om hoogbegaafd te zijn?

Het helpt daarbij niet dat je je eigen kwaliteiten vaak als vanzelfsprekend ziet en je vooral ziet waar jij minder goed in bent en waar je (negatief) in opvalt. Bovendien zul je ook gemakkelijker twijfelen aan je eigen intelligentie en innerlijke kompas als je het gewend bent dat jij dingen anders doet dan de mensen om je heen. Veel hoogbegaafden bestempelen zichzelf daarom onterecht niet als hoogbegaafd.

Intenser zijn, sneller denken en jezelf herkennen in hoogbegaafdheid

Hoogbegaafden beleven de wereld intenser en denken sneller. 

Als hoogbegaafde kun je daardoor ergens bij binnenkomst al meteen de sfeer aanvoelen, emoties van anderen oppikken en snel inschatten hoe mensen in deze omgeving met elkaar omgaan en wat ervan jou verwacht wordt.

Je kunt overspoeld raken door de emoties die je ervaart en het moeilijk vinden om de scheidslijn te vinden tussen wat van jou is en wat van de ander is. Omdat je daarnaast ook prikkels intenser ervaart en dieper verwerkt, kun je het risico lopen op overprikkeling en zelfs op een burn-out.

Het snel denken is een ander kenmerk van hoogbegaafdheid, waardoor je vaak stappen voorloopt op anderen. Jij rijdt als het ware in een sportauto waarin je 200km per uur kan, maar de mensen om je heen rijden overal 50km per uur. Hierdoor ervaar je dat je op de rem staat terwijl je juist zo graag door wilt. Dit kan zowel vermoeiend als frustrerend zijn, omdat anderen je tempo niet kunnen bijhouden, niet zien wat voor jou zo overduidelijk is en niet meebewegen als actie nodig is om bepaalde problemen te voorkomen.

Door diepgaand inzicht in hoogbegaafdheid, de bijbehorende kenmerken en de impact op jezelf, kun je beter begrijpen wat je nodig hebt. Hierdoor herken je beter in welke omgevingen je kan floreren, verminder je zelftwijfel en krijg je meer grip op je eigen leven.

In sommige gevallen wordt hoogbegaafdheid overigens moeilijker te herkennen. Zo kan een hoogbegaafde volwassene die vroeger vaak te horen heeft gekregen een beetje ‘te’ te zijn zich gaan inhouden en daardoor zo aangepast zijn dat de ‘te’s’ bijna niet meer opvallen. Dit brengt echter wel andere signalen en problemen mee zoals oververmoeidheid, burn-outs en depressies. Dan worden de gevolgen van een niet-passende omgeving een signaal.

Belangrijk is dat er altijd wordt gekeken naar de onderlaag en dat er niet behandeld wordt op oververmoeidheid, depressie of burn-out als daarmee de oorzaak niet aangepakt wordt. Het is cruciaal dat hoogbegaafdheid gezien en erkent wordt.

Als je herkenning vindt in de kenmerken, ga jezelf er verder in verdiepen. Ook als je nog twijfelt. Onderzoek wat het voor jou betekent. Leer jezelf beter kennen in de vorm van zelfonderzoek. Dat is waar je de antwoorden vindt die je zoekt. Als je dat moeilijk vindt, maak dan gebruik van een van onze programma’s of trajecten. Gun het jezelf om de inzichten op te doen die jij nodig hebt om meer uit jezelf en het leven te kunnen halen.

Hoe kun je omgaan met hoogbegaafdheid?

Omgaan met hoogbegaafdheid begint bij het leren kennen van je eigen bedrading. We spreken bij Gifted People over je blauwdruk. Deze blauwdruk gaat over wie jij bent, wat jij wilt en wat jij nodig hebt. Hoe beter je dit begrijpt, des te makkelijker het wordt om om te gaan met de valkuilen en uitdagingen die komen kijken bij hoogbegaafdheid.

Jezelf kennen is bovendien de basis om omgevingen en omstandigheden voor jezelf te vinden en te creëren waarin jij tot je recht komt, plezier hebt in wat je doet en jouw unieke gaven kunt gaan inzetten. Bovendien vergroot je daarmee de kans om gelijkgestemden te treffen en om goede relaties op te bouwen.

Omdat je als hoogbegaafde anders bedraad bent, is het goed om te weten dat je vaak andere verwachtingen hebt van mensen met wie je een relatie hebt. Of het nu een vriendschap is, een zakelijke relatie of een partnerrelatie, je bent vaak geneigd om bovengemiddelde verwachtingen op te leggen omdat je dit ook van jezelf verwacht. Dit kan leiden tot teleurstelling, frustratie en ruzie.

Alleen al hierom is het waardevol dat je begrijpt hoe jij bedraad bent en wat een eerlijke en reële verwachting is van de ander. Je kunt dit vervolgens met elkaar bespreken en op tafel leggen wat voor relatie jullie wensen. Je gaat merken dat er hierdoor al minder druk op de relaties staat die je hebt en dat je meer plezier haalt uit het samenzijn.

Wil je jouw unieke gaven kunnen inzetten in je werk? Dan zul je tijd en energie moeten investeren in het proces van zelfkennis. Zorg dat je precies weet wat jij nodig hebt in je werkende leven en wat jouw werkvoorwaarden zijn. Dan kun je daarna jouw werk hierop gaan inrichten. Je zult merken dat dit de basis is om plezier en voldoening te kunnen halen uit je werk. Lees daarover meer in het e-book ‘Hoogbegaafdheid en werk’ of in het boek ‘Nooit meer ruzie met je baas’.